Carina’s
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for You
Videos, podcasts & more
EXTRACTING THE ESSENTIAL Series
https://youtu.be/ha3mAcoVXbo
Extracting the Essential: The feet help us breathe
https://youtu.be/6v6Hu89f-Ss
Extracting the Essential: On focus: the nuance between hearing and listening
https://www.youtube.com/watch?v=FyejOkTHrtg
Extracting the Essential of every breath, Part 1: Take it easy
https://www.youtube.com/watch?v=JPy3sbdhFKo&feature=youtu.be
Extracting the Essential of the breath, Part 2: diaphragm is a skeletal muscle
https://youtu.be/vcS0LnuR8Hw
Extracting the Essential: 3D breathing & domes of the body
https://youtu.be/u465yZsPxtA
Extracting the Essential Stress Management and the (5!) common senses
https://youtu.be/tJRoRKZ3VeY
Digestion Part 1: From Nutrition to Nourishment
https://youtu.be/UVim7jnb7UE
Digestion Part 2: From Assimilation to Transformation
https://youtu.be/XXnlq7FheS8
Carina's motivation & Inspiration
Listen to this interview to hear more about what inspred Catina to become a Yoga Teacher, thand then a Yoga Therapist.
Dr. Novak asks Carina about Pain
Dr. Novak inerviews Carina about her understanding and her apporcah to Pain : how to appraoch it, and help heal it.
Listen to the teaser here !!
Kabala Yoga asks Carina
So many approaches and applications to this deep and enriching philosophy, and how to put it to practice.
Interview on Yoga Crush
Carina's motivation & Inspiration
Listen to this interview to hear more about what inspred Catina to become a Yoga Teacher, thand then a Yoga Therapist.
Hear what students have to say
Hear what Rick Oquet has to say
https://youtu.be/Dx_XFZbgifU?si=4m2O_KQwKuj9sQRX
Hear what Milena Bergeron has to say
https://youtu.be/u3RrwPPM2Y0?si=xY-RYBvgkA-u3YDh
Hear what Tino Masecchia has to say
https://youtu.be/slZfzGXeqVQ?si=g2QKDjy8UtMNES2M
MON YOGA VIRTUEL: "Booster" le système immunitaire
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Extraire L'essentiel: Série
Extraire l’essentiel 3D et dômes du corps
https://youtu.be/YWcY5rMiYH0
Extraire l’Essentiel de respiration: anatomie et posture
https://youtu.be/uaAKTvWUinY
Extraire l’Essentiel: les pieds aident à respirer
https://youtu.be/4-4en3dUddo
Extraire l’Essentiel du focus; choisir d’écouter selon ce qu’on entend
https://youtu.be/tseWFYURG58
Extraire l’Essentiel de la respiration, 1ere partie: « prends-ça relaxe! »
https://youtu.be/jwbKlxgJZA8
Extraire l’Essentiel de la respiration, 2e partie: comprendre l’anatomie du diaphragme
https://youtu.be/0K8sM5UXMbA
Extraire l’Essentiel; Gérer le stress et le gros bon (des 5!) sens
https://youtu.be/04GIU2ecuoA
Extraire l’Essentiel de la digestion, 1e partie: se nourrir de notre nutrition
https://youtu.be/aGZJMmsxJxU
Extraire l’Essentiel de la digestion, 2e partie: de l’assimilation à la transformation
https://youtu.be/qSQi3aJbhBA
Mon Yoga Virtuel : iRest
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Entrevue avec Carina au Festival Wanderlust
Carina a ensiegné un cours avec plus de 200 personnes au festival WANDERLUST, et est ravie de l’ascpect communauté.
Yoga Danse sur Mon Yoga Virtuel
Voir un extrait de cette choréographie ici!
Pour voir la danse au complet, ainsi que plein d’options de cours en yoga thérapie, visitez
https://monyogavirtuel.com/enseignant/carinaraisman
Écoutez ce que les autre en disent
Témoignage de Josée Veilleux
https://youtu.be/JItjqgzzyCI?si=zQC4r7p6aNnlCiK4
Témoignage de Dominique Lemay
https://youtu.be/qz0SVqIq0QM?si=h9typMFeiGtP1B_F
Témoignage de Cynthia McKoy
https://youtu.be/8WNA0d8nE4o?si=56cWY6EFl89iyKBG
Témoignage de Stéphane Lachance
https://youtu.be/l8xvzdMLPg0?si=D6isvTyo0lnVZAVN
Témoignage de Sylvie Tremblay
https://youtu.be/u7osSgO1i4Q?si=Tk_6ABUF2ioIuQw5
Comme présenté dans La Presse +
